Edukacja

Endorfiny, jakie wytwarza skonstruowany przez nas organizm, oznaczane są hormonami szczęścia. Ich przedsięwzięcie odczuwamy w chwilach dla nas nadzwyczajnych, kiedy jesteśmy wypoczęci, radośni, kiedy śmiejemy się. Nasze codzienne tarapaty, komplikacje odchodzą na bok, a my czujemy się młodsi, ładniejsi, lepsi oraz niezwykle szczęśliwi. O tak solidne samopoczucie jesteśmy w stanie się sami postarać, bez niczyjej pomocy. Wystarczy jedynie dobra komedia, korzystna, rozkoszna książka w stylu Marka Twaina oraz nawet nie zauważymy, kiedy tak właściwie sami rozpoczynamy się śmiać – polecamy dziwne zdjęcia. A śmiech zezwala na odłączenie endorfin. Śmiech pobudza stworzony przez nas organizm do bardziej odpowiedniej do Twoich wymagań, wydajniejszej pracy. Zamiast pół litra powietrza, kiedy śmiejemy się, kumulujemy go w płucach aż półtora litra. To pozwala na rozszerzenie płuc, na wydajniejsze krążenie, krew jest bardziej dotleniona, poprzez krew większa ilość tlenu dociera do indywidualnych komórek, mózg po większej dawce tlenu lepiej pracuje, mamy szybszy refleks, poprawniejszą koncentrację, stajemy się sprawniejsi. No i fabrykujemy hormony szczęścia, jakie właśnie nadają nam tej lekkości, godziwego samopoczucia – a śmiech jakkolwiek nic nie kosztuje.